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我男孩16岁想增高怎么可以增高啊?

我男孩16岁想增高怎么可以增高啊?
2018-08-07 01:22:34 举报
其他答案
2018-08-07 01:40:34
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    身高和先天遗传,后天煅炼及营养都有关系。你可以去打打篮球,跳跃方面的运动多做些。牛奶要喝高钙型的。千万别信那些长高广告,吃那些药是没有作用,都有副作用的。 做以下几点吧:1,足够的睡眠时间:每天至少8小时,夜晚10点到2点是生长激素分泌最旺盛的时候,这时候一定要处在熟睡状态。    拿破仑青春期一天只睡4小时,所以他个子矮! 2,...[展开]

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